核桃

核桃，又称胡桃、羌桃，为胡桃科植物，是一种营养丰富的坚果类食品。核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，还含有胡萝卜素、核黄素等多种维生素。这些成分对人体有益，能够强健大脑、**、防便秘、降血糖以及助睡眠。

昭通红糖

昭通红糖是云南昭通巧家县的特产，主要产于巧家县金沙江沿岸地区。其历史悠久，可以追溯到清朝乾隆年间，至今已有200多年的制作史。昭通红糖以优质甘蔗为原料，采用传统工艺加工制作，无添加，味道纯、口感好、品质优。